秋季养生茶 秋天喝什么茶好 合适秋季喝的茶乌龙茶乌龙茶含有非常丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、减少血脂和胆固醇，对去燥、节食有相当大协助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都较为有名，绝食庭院，五品一杯香茗，看云卷云舒也是众多体验。黑茶黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有益处。

平时常喝黑茶需要杀菌消炎，化疗肠胃疾病，同时黑茶还能减缓凋亡，好处多多。喝过的黑茶可以再度利用其熬热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。

菊花茶秋天气候潮湿，难免会眼干眼棒棒堂，特别是在是学生和总是面临电脑的上班族。菊花茶具备清肝明目、杀菌消毒的起到，而且菊花茶某种程度具备降血脂叛胆固醇、减缓凋亡的起到。菊花泡茶时可以放进适度的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起着益聪明目的起到。

枸杞茶枸杞具备补肾益精、养肝明目、惠肺燥的功能。可升压、降脂和避免动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾严重不足引发的头昏呼吸困难、视力模糊不清、记忆力衰落具备保健化疗的起到，对长年用于电脑而引发的眼睛疲惫，最为适合。百合花茶秋冬季节更容易经常出现喉咙潮湿腹痛症状，因此须要侧重“养阴”。

借此医角度展开养阴，百合花茶是不俗的自由选择。百合具备降火宁神、润肺止咳的功效，对于化疗阴虚腹痛、上火痰多、嗜睡多梦等都有贞着功效。百合里面所含蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体身体健康的营养素。银耳茶银耳中不含非常丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。

银耳中所含一种最重要的有机磷，具备避免肌肉疲劳的功能。它被人们被誉为“菌中之硕大”，既是名贵的营养清热佳品，又是扶正强健之补药。

历代皇家贵族将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。女性朋友常服银耳汤，可起着嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是含有膳食纤维，植物性胶原蛋白的节食食品，可助胃肠收缩，增加脂肪吸取，维持女性身材的苗条。

银耳配上冰糖可助孕育润肺、化痰止咳之力，配上茶叶所取其消痰火于利尿之中，兼具消炎之功效。杜仲茶杜仲茶是出名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和协助睡眠中等功效，多喝杜仲茶对嗜睡多梦、三低的人很有益处，常常嗜睡的人可以在睡前喝一杯。

荷叶茶荷叶茶有可能很多人没听说过，只不过荷叶茶是摄入利尿，协助节食的利器。秋季不吃的多惧怕发胖的女性最合适喝荷叶茶，效果一点也不比那些便宜的摄入养颜药物劣。决明子茶决明子茶某种程度是秋天合适喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、减少血脂和胆固醇，而且决明子茶不利于通便，对于秋季潮湿更容易咳嗽有一定的化疗起到。

青茶青茶是介于红茶绿茶当中的茶，只不过也就是半发酵茶(乌龙，铁观音都归属于半发酵茶)，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，既能清理夏天身体内的余热，又能完全恢复身体津液。对金秋保健大有益处。

青茶汤色金黄，外形肥壮均匀分布，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。海带茶海带茶就是将海带洗涤，切丝如茶叶;再行将 海带放到茶杯中用凉开水洗净一夜;第二天早晨一起空腹饮用。常饮能清热解毒止咳，软坚散结。

人参茶具备调补元气、安神生津起到，为补气佳品。Tips：将参片5克放进杯中，冲进热水垫凸，过20分钟才可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助提高干涸皮肤的起到。

由于玫瑰花茶有一股浓厚的花香，化疗口臭效果也很好。Tips：玫瑰花茶还有助消化、歧义脂肪之功效，因而可节食，饭后饮用效果最差。