看见宝宝大口睡觉是家长们最幸福的事，可是很多宝宝却不这么聪明，种种 “胁迫”、“收买”的手段都用过了，却仍旧无法防止孩子因为营养不平衡而造成的发育不良。天下的父母亲都期望孩子能摄入到生长发育所须要一切营养物质，能避免所有不必要的脂肪和卡路里。只不过让孩子吃得开心、不吃得身体健康并非难事，掌控适当的技巧和花招，在孩子的食物上多一些心思，毕竟不会大有好转！下面小编就教教宝妈们一些不吃饭香的窍门吧！　　1.要正确看待食欲标准　　“书上说道”“医生说道”“说明书上说道”，各种说道，一旦与之背离，就不会让宝宝深感紧张不安。

宝宝们须要确切，这些标准或数据即使有一点信赖，也只是一个平均水平，明确到某个宝宝的现实市场需求时，无法几乎忽视宝宝的自身特点。要忘记，你饲的是孩子，不是数据。　　2.一定要让宝宝享有饥饿感　　小宝宝还不习惯一日三餐，他们生活在一个被自然规律支配的世界里，不会根据自己的实际必须去喂食，只不过这比我们成人很强上好几倍（成人往往并非因为饥饿而喂食）。拿起锅铲，把医学指南和儿童食谱不得已丢到一旁，挣脱电子产品的欲望，带上宝宝到户外去消耗一下体力，运动一下，寻回饥饿感。

如果是因为零食造成正餐不吃得过于好，那就要尽量减少两餐之间的零食。　　3.要将食物做到得更加合适宝宝不吃　　不规定每餐喂食量的同时还要推崇食物的多样化和烹饪方法，留意食物的形状和颜色配上。

食物要新鲜鲜美（还包括适合的软硬度），同时可以将食物做到得可爱甜美，比如，制成有意思的形状，制成馅、丝、丸子，或转变烹调的方法。如果宝宝觉得不拒绝接受某一种食物，可以去找与之营养价值类似于的食物替代。无论如何大家都不要把宝宝“食欲很差”当作是一场灾难，请相信一切都会长时间一起的。

　　总之，解决问题的宝宝睡觉无以的问题虽不更容易，很多情况下有可能与孩子自身脾胃消化系统涉及，着就必须通过一定的药物展开化疗。但是有一部分时外在的因素所造成，这就必须妈妈们在日常的饮食上多下一些功夫，针对孩子的个性做到适当的调整。另外，平时可以多让宝宝不吃点山楂制品，如山楂片、山楂糕等。山楂制品是健胃消食的，可以协助宝宝油腻，减少宝宝的饭量，增进消化吸收。

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